TrouverMaFormation - Fiche détaillée
GESTION DU STRESS ET RISQUES PSYCHOSOCIAUX EN MILIEUX PROFESSIONNELS
Numéro de la formation : A825777

Objectif général de la formation :

Perfectionnement, élargissement des compétences

Objectifs pédagogiques :

Comprendre ses propres mécanismes de stress et ses effets
Acquérir des outils durables de gestion du stress et des émotions
Développer une stratégie personnelle pour modifier son comportement face au stress
Améliorer sa résistance au stress et sa santé globale

Contenu de la formation :

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Programme

Jour 1.

Matin : Stress et objectifs individuels
Identifier ses « stresseurs », repérer les signaux d'alerte.
Identifier ses propres stratégies face au stress
Mettre en lien le corps et le mental
Expérimenter des techniques de gestion du stress

Après-midi : Agir pour ne pas subir
1ère évaluation d'utilisation d'outils en autonomie
Repérer et lever ses freins aux changements d'habitude
S'appuyer sur la physiologie...

Conditions d’admission :

- Niveau d'entrée : Pas de niveau requis

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Validation de la formation :

- Niveau de sortie : Sans niveau spécifique

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Calendrier des sessions :

Session n° 109597 - Mise à jour faite le 10/04/2020 par l'organisme
Du 27/08/2020 au 28/08/2020
A OUISTREHAM (14150)
Entrées / Sorties à dates fixes

Commentaire / précisions calendrier : Sur Caen ou Ouistreham
en groupe ou en individuel

Modalité d'enseignement : Formation entièrement en présentielle

Dispositif de formation mobilisé : Autre dispositif

Lieu de formation :
  • Amma-Normandie
    42 avenue Andry
    14150 OUISTREHAM
    Bus ligne 12
Précisions sur les lieux : Le lieu sera Caen ou Ouistreham en fonction du nombre d'inscrits

Hébergement : Pas d'hébergement en centre Restauration : Pas de restauration en centre Transport : bus 12 pour Ouistreham

Type de parcours de formation : Formation individualisée

Rythmes de la formation : Cours du week-end, Rythme adapté à la demande
Public(s) visé(s) : Tout public, Autre public, Demandeur d'emploi moins de 26 ans, Demandeur d'emploi, Demandeur d'emploi plus de 26 ans, Demandeur d'emploi longue durée, Cadre demandeur d'emploi, Salarié d'entreprise, Particulier, individuel, Jeune 16-29 ans
Précisions : Dirigeant d'entreprise
manager

Places totales (tous dispositifs confondus) : 8

Durées :         - totale : 14 heures         - en centre : 14 heures
Durée indicative : 14h00

Organisme formateur :
- AMMA-NORMANDIE / OUISTREHAM / telephone 06 02 06 37 01 / courriel

Contact pour la formation :
- MALLET Nathalie / Amma-Normandie / OUISTREHAM / : 06 02 06 37 01 / :

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Prise en charge des frais possible : Oui

Source CarifOref Normandie
Contact | Réalisation